Alma Gémea

Não resisti em partilhar convosco o texto de um grande amigo meu...

É a pessoa que supostamente nos completa
Que nos leva da terra ao céu num segundo
Que faz da escuridão, uma enorme luminosidade
Que faz o coração bater e o sangue correr

É o ying que completa o yang
É o sol que completa a lua
É o mar que corre sobre a areia

É o amor em estado puro
É o total quebrar da solidão
É sentir uma enorme imensidão de emoção
Que percorre toda a tua pessoa

Não há distância que separe duas almas
Nem obstáculos que juntos não ultrapassem
Identificam-se mutuamente
E sentem tudo o que sentem plenamente

Mas há algo que também é verdade
Há mais que uma alma gémea para cada um de nós
Porque se só houvesse uma chance e falhássemos
Que vida triste iria ser para nós?

Por isso abram a alma e o coração
Não deixem a dúvida instalar-se
Não deixem ninguém pressionar ou desorientar
Abracem esse amor
Envolvam-se e sintam toda a intensidade

E acima de tudo...
Sejam felizes!

Paulo César

Budismo em Portugal - http://budismoportugal.blogspot.com

MONTANHA

Imagina um homem a caminhar por uma estrada. E a estrada tem contornos, tem curvas, tem subidas e descidas. Imagina também que esse homem encontra à sua frente um verdadeiro obstáculo. Grande. Alto. Largo. Uma montanha. O que é que ele faz? Tem três hipóteses. Ou fica a esmurrar a montanha até a transformar em pó. Ou volta para trás e segue um outro caminho. Ou, a hipótese mais difícil: sobe a montanha. Passa por ela sem sair do seu caminho.

Na primeira hipótese, o homem cansa-se, desgasta-se e se conseguir derrubar a montanha, nessa altura estará tão exausto que não terá forças para continuar o caminho. E o caminho acaba aí. Na segunda hipótese, o homem amedronta-se com a montanha, e volta. Sai, portanto, do seu caminho. Na terceira hipótese, o homem sobe a montanha. Só tem essa chance. Subir. Mas, para subir, ele precisa de se livrar da sua carga. Libertar-se de coisas, desapegar-se de elementos que julgava serem cruciais para essa jornada.

Para subir, o homem tem de aceitar «ser». E vai ficando mais leve. Quanto mais sobe, mais carga liberta e mais leve fica. E quando finalmente chega ao topo, está verdadeiramente liberto. Pode olhar lá de cima para todo o horizonte. E percebe que está diferente. Já não pode descer para voltar ao seu caminho inicial. Deverá continuar dali. E quando ele sentir verdadeiramente isso, eis que um caminho se anuncia a partir dali. Alto, leve, livre.

Quando ele aceitou subir a montanha não sabia que estava a subir de nível energético. E só quando chegou lá acima é que percebeu que já não era necessário descer. O caminho seria feito a partir dali. A vida é exactamente assim. Quando aparece um obstáculo, podes evitá-lo, mudando de caminho mas não de vibração. Ou podes encará-lo, confrontando-te com todas as tuas limitações.

E lembra-te de que confrontares-te com as tuas limitações não é criticá-las nem julgá-las. É aceitá-las e tentar fazer cada dia melhor… mas sem exagero. E é também deixares de te centrar nessas limitações para poderes procurar as tuas capacidades, pois onde há limitações também há capacidades. E quando tiveres encarado o obstáculo e libertado densidade através da aceitação das limitações, nessa altura, estarás a subir a tua frequência energética. E o caminho nunca mais será o mesmo.

O LIVRO DA LUZ – Pergunte, O Céu Responde,
de Alexandra Solnado

O Segredo da Vida

                                                                  

"Todos os dias, quando acordas e abres os olhos pela manhã, ganhas o maior de todos os prémios dados ao ser humano, inicias um novo dia.

Existem muitas pessoas que não têm mais essa oportunidade.

Vamos viver então esse dia com toda a intensidade e optimismo.

Vamos iniciá-lo a sorrir.

Olha-te ao espelho e dá um belo: Bom Dia!

À pessoa mais importante deste universo, que és tu! Se não te amares, não serás capaz de amar ninguém.

Se não te ajudares, não poderás ajudar ninguém.

Como poderá contribuir uma pessoa com uma auto-estima baixa?

Dois sacos vazios não se sguram em pé.

Dá um abraço forte em ti mesmo.

Tu és único no universo.

Repara,

Tu estás vivo, venceste mais um dia!

E é isso que importa, iniciar mais um novo dia.

Faz deste dia o teu melhor dia, só dependerá de ti.

Pronto!

Começaste o dia com optimismo, a tua mente está aberta para tirar deste dia tudo que ele te possa oferecer de bom.

Procura somente o positivo em tudo o que fizeres, esquece o negativo.

O positivo estará sempre nas tuas as ações, basta quereres encontrá-lo.

Lista as tuas tarefas de hoje, somente as de hoje, e esquece as de ontem, elas já são passado.

Deixa de lado as do amanhã, até que se tornem o presente.

 

Este é o segredo da vida, não o guardes com sete chaves, passa-o a todos os teus amigos, pois só assim, difundiremos pelos quatro cantos do mundo que a vida é bela e que merece ser vivida."

(Autor Desconhecido)

Dá...

Porque temos tantos medos...

Porque é que o ser humano tem tantos medos?

A resposta mais precisa parece ser que ele tem medo de si mesmo...

Ele não se conhece e por não se conhecer tem medo desse ser desconhecido de si mesmo que ele é.

O ser humano tem medo da sua sombra, do seu lado escuro.

O escuro não no sentido de ruim, mas de desconhecido...

E ele também tem medo da sua luz...

Tem medo da vida, pois a vida é-lhe desconhecida; tem medo da morte, porque não a conhece.

Medos explícitos, medos camuflados, como o medo de se expor, de assumir suas escolhas, decisões. e opiniões.

Procura a raiz dos teus medos e perceberás que nada daquilo que o sustém é de facto a verdadeira razão para deles existirem.

Afinal quem é esse ser humano que tem tantos medos e vive em constante ansiedade?

Não é nada mais do que um espírito a evoluir através de sucessivas experiências, vida após vida, até alcançar a libertação completa de todos os grilhões que o mantêm preso às sombras e tornar-se pura luz...

Um ser que procura o seu auto-conhecimento através dessas experiências de erros e acertos.

Um ser que não insiste nos potenciais que traz dentro de si, mas que só poderá desenvolvê-los na medida em que procurar profundamente o conhecimento de si...

Então quando te conheceres, alcançarás a paz!

A paz está dentro de ti, busca-a num único lugar que vais encontrá-la.

A confiança está dentro de ti, busca-a no teu coração, assim como a coragem está nele.

A fonte da sabedoria foi programada dentro de ti, e só pelo caminho que está em ti, chegarás à tua luz e te fará libertar dos sofrimentos angustiantes enraizados no medo e na ansiedade de esperar por uma salvação exterior.

Relaxa todos os dias por alguns instantes e sente o pulsar do teu coração; silencia a tua fala e a tua mente por alguns instantes todos os dias até alcançares a paz e aprenderás que CORAGEM não significa necessariamente ausência de medo, mas agir com o domínio do coração, sem se deixar dominar pelas incertezas da mente.

No coração está gravado tudo aquilo que já sabes e aquilo que a vida te reserva - sente-o.

No coração está certeza de conhecer o desconhecido.

Conhece-te a ti mesmo (a) antes de tudo...

Paz e Luz no teu coração!

(Luiz Trevisani)

Construir a nossa Vida

Todos os dias são feitos de memórias do passado, muito trabalho no presente e esperanças no futuro. O passado já não é mais, o presente quase nunca experimentamos, e o futuro ainda não é.

Se pararmos para reflectir, poderemos perceber que vivemos com improvisações. Tudo se repete, é verdade, mas em cada repetição há algo de novo, de improvisado pelo Universo. 

Todas as noites quando nos deitamos para dormir acreditamos que tudo está sob controlo, que nada de novo acontecerá e quase nunca nos damos conta de que muita coisa nova acontece.

A maior regra das nossas vidas é a inconstância. O passado fica para trás, junto do esquecimento. A única realidade é o presente e a nossa preocupação fica focada no futuro. 

Nós nos "pré-ocupamos" com o futuro sem perceber que ele está a ser construído no momento presente. O futuro inquieta-nos, às vezes até nos tira o sono e muitas vezes atormenta-nos. 

Também não podemos ficar presos ao passado. Se fizermos isso, estaremos a impedir a construção de uma vida futura. Devemos viver o momento presente da melhor maneira possível, com plena consciência da maioria das escolhas e passos que precisamos dar. Olhando com atenção para o presente, caminhamos em direcção ao futuro. 

Quanto mais íntegros e conscientes estivermos no presente, mais paz e harmonia teremos na nossa vida futura. Se quisermos crescer e manter a saúde psíquica, devemos cultuar e cultivar diariamente o esquecimento como uma espécie de deus dentro de nós. Nietzsche dizia: "Deus preserve o homem de esquecer de esquecer". 

Se carregarmos o peso do passado infeliz, as nossas marcas e tristezas farão parte do presente e nunca conseguiremos construir o futuro que desejamos. 

Nossa mente é selectiva e plástica. Podemos fazer dela o que quisermos, mas infelizmente muitas pessoas acreditam que ainda precisam de cultivar o sofrimento de dores que sentiram há muito tempo. 

Precisamos, mais do que tudo, encontrar um lugar de silêncio para nos libertarmos de todo lodo ancestral que ainda carregamos. Todo pensamento destrutivo relativo a um passado infeliz é um pensamento neurótico. Se não conseguirmos sozinhos, o melhor que podemos fazer é procurar ajuda de um profissional, mas não devemos permitir a cristalização destas neuroses. 

É claro que é natural e humano um tempo de sofrimento. E, muitas vezes, esse tempo é mais longo do que desejaríamos que fosse. O sofrimento faz parte do nosso crescimento, mas como sempre digo, ele tem um tempo de permanência. Esse tempo normalmente é de um a três anos, conforme o caso e o tamanho do trauma sofrido. 

Mesmo no meio da dor devemos olhar para frente, fazer planos pessoais e continuar a caminhar em direcção ao crescimento. Olhar para trás, lamentando-se constantemente, pode ser o início da formação de um novo padrão neurótico. 

Observa-te atentamente e procura libertares-te de toda dor sentida no passado. Não te permitas à vitimização. O passado passou definitivamente. E o presente é a grande oportunidade que o Universo te está a dar para a construção de um novo caminho e de um futuro melhor.

(Mharcya de Sá)

O Outro...

Porque é que queres tanto ajudar? Porque é que tens tanta necessidade de que o outro seja como idealizaste? Porque é que te empenhas tanto em realizar essa mudança? Pensa assim: Se o outro escolher não mudar – ou escolher fazer aquilo que quer e em que acredita –, tu vais ter de assistir às consequências dessa escolha, e consequentemente vais assistir ao seu sofrimento. E talvez o seu sofrimento seja tanto que vai fazer-te sofrer também.
Voltando à primeira pergunta: Porque é que queres tanto ajudar? Porque não queres sofrer, não queres sofrer ao ver o outro sofrer. Esse é um dos mecanismos da ajuda – o outro mecanismo é que te sentes poderoso e sabedor quando ajudas alguém, mas isso não é o que nos traz hoje aqui. Queres um conselho?
Muda tu. Concentra-te na tua mudança, na tua transformação. Transforma a tua energia. Transforma-a de tal maneira, de tal modo que, se um dia essa ou essas pessoas que escolhem não mudar sofrerem as respectivas consequências negativas, possas estar aí para as apoiares e para lhes ensinares que essas consequências foram fruto da sua resistência, e que, talvez, agora elas mudem. Ou não.
Nós nunca podemos mudar ninguém. A única coisa que podemos fazer é dar amor, ser um porto de abrigo para apoiar as pessoas no seu próprio processo de mudança.

 

O LIVRO DA LUZ – Pergunte, O Céu Responde,
de Alexandra Solnado